Spielbedingung:

Green 4

MatchFit Tennis
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MatchFit-Kurs | Level 4

25. Stunde

Pitcher & Catcher | Bitte Aufrücken | Anspielen - VH | Anspielen - RH | Aufschag - Gesamtbewegung
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MatchFit-Kurs | Level 4

26. Stunde

Anspielen - VH - aus der Luft | Zuwurf - VH/RH | Anspielen - Smash | Aufschlag - Gesamtbewegung
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MatchFit-Kurs | Level 4

27. Stunde

Anspielen - VH/RH - Richtung/Länge |Zuwurf - VH/RH - Richtung/Länge | Umlaufen | Aufschlag & Return
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MatchFit-Kurs | Level 4

28. Stunde

Hoher Bogen | Rally - VH/RH | Zuspiel - VH/RH Volley | Aufgepasst! | Aufschlag & Return
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MatchFit-Kurs | Level 4

29. Stunde

Über den Kopf | Rally - VH/RH | Zuspiel - VH/RH Volley | Anspielen - VH/RH Lob | Zuspiel - Lob & Smash
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MatchFit-Kurs | Level 4

30. Stunde

5' Physical Warm Up | Rally - VH/RH -Richtung - Länge - High Score | Zuspiel - Volley/Smash | Aufschlag & Return - Rally

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MatchFit-Kurs | Level 4

31. Stunde

Rally - VH/RH - High Score | Zuspiel - VH/RH Volley | Aufschlag & Volley | Return & Volley | Rules & Fair Play
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MatchFit-Kurs | Level 4

32. Stunde

5' Physical Warm Up | 10' Einspielen | Punkte - VH/RH | Angriffszone | Aufschlag & Return - Punkte | Rules & Fair Play

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Game Hours | Level 4

Games – Red-Orange-Green 4

10' Einspielen | Volley - High Score | Super 5 | Aufschlag - nur drei Kontakte | Einladung ans Netz