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Spielbedingung:
Green 2
09. Stunde
Aufsprungpunkt | Anspielen - VH | Anspielen - RH | Pitcher | Pitcher & Catcher | Aufschlag frontal/seitlich - Ausschwung
10. Stunde
Linienpreller | Anspielen - VH/RH | Kurz - Lang | Zuwurf - VH/RH | Aufschlag & Return
11. Stunde
Hindernislaufen | 5' Racket Warm Up | Anspielen - VH/RH Volley - Länge | Zuwurf - VH/RH Volley | Rally - VH/RH
12. Stunde
Hoher Bogen | Anspielen - VH/RH - Länge | Zuwurf - VH/RH - Länge | Zuwurf - VH/RH Volley - Länge | Zuspiel - VH/RH Volley
13. Stunde
Linienlauf ABC | Rally - VH/RH - Red 1 | Rally - VH/RH - Red 2 | Zuspiel - VH/RH Volley | Aufschlag & Return
14. Stunde
Hände weg | Rally - VH/RH - Länge | Anspielen - VH/RH Angriffsball | Zuwurf - VH/RH Angriffsball | Netzangriff
15. Stunde
Über den Kopf | Rally - VH/RH - Länge | Zuspiel - VH/RH Volley | Netzangriff | Aufschag & Return - Rally
16. Stunde
5' Racket Warm Up | Punkte - VH/RH | Anspielen - Angriffsball - Volley | Aufschlag & Return - Punkte
Games – Red-Orange-Green 2
Reifen Challenge | Rally - VH/RH | Hohes Netz | Im Duett | Zwei Gewinnt